Träningsvärk och blodad tand

Ett bevis på bra träning är träningsvärk, eller?
Idag ömmar kroppen precis överallt.
Armar, ben, mage, rygg - överallt.
Och igår var jag för första gången i mitt liv och tränade kick n box. 
Jag tog inga bilder, vilket ni kan vara glada för, men googla så får ni en uppfattning om vad det handlar om.

Det var ett tungt pass, mycket kondition och koordination som jag kände mig urusel på. 
Min koordinationsnivå innebär dans till musik. Möjligtvis kan min otroliga förmåga att laga mat/ städa leksaker/ mata barn/ byta blöja / prata i telefon samtidigt räknas dit också, men att hoppa och sparka med varannat ben och varannan arm låg way utanför mina skills.

Kul var det och jag måste ändå säga att jag inte var så apdålig som jag först trodde jag skulle vara. Jag fick till några helt klart acceptabla både slag och sparkar faktiskt.

Men kroppen påminner mig idag om att jag inte är 20 längre, träningsvärken är ett faktum!

Det var kul att testa nåt nytt, och jag kan lova att blir det fler besök på Kampsportens hus.

Ps. Tips på bra sida för er som tränar mycket eller vill ha bra priser på kosttillskott, proteinpulver, utrustning, ja you name it! Så klart ska ni titta in på Gymgrosisten! Klicka på länken:
http://bfy.nu/se/r83

Kommentera här: